- Olvidate de la edad biológica, son solo números sin importancia.
- Mejora tu relación con los demás
- Despierta siempre sonriendo
- Cumple alguno de tus sueños de cuando eras niño, diviértete con lo que haces.
- Cuida lo que comes, disfrútalo y equilibra tu alimentación.
- Muévete, practica algún deporte, ejercita tu cuerpo
- Aprende a ver en cada dificultad una oportunidad para aprender una lección
- Sé agradecido por todo, bueno o malo.
- Todos los días aprende algo nuevo, te estarás potegiendo de las enfermedades neurodegenerativas.
- Expresa lo que sientes y piensas y escucha a los demás.
- Pinta , dibuja, canta, práctica algún tipo de arte.
- Mantente alejado de las personas tóxicas y permite cercanía con tus seres amados.
- No contamines tu cuerpo con lo que le perjudica
- Abre tu corazón , cambia el «yo pienso» por el «yo siento».
- Renuévate haciendo cosas diferentes, un camino distinto, nueva música,ropa diferente
- Todo lo que hace disfrutar, si no hace mal,está bien a cualquier edad
- Busca una noticia positiva y compártela.
- Practica la bondad y el desapego
- Aprende a recibir
- Juzga menos y ama más
» VIVE CADA MINUTO DE TU VIDA COMO SI FUERA EL ÚLTIMO »
Fuente (En equilibrio fisico y emocional)
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